От костылей до бега за 30 дней . Это возможно ?!

В этом видео : я попала в ДТП на самокате и 5 лет не могла нормально ходить, а спорт стал под запретом. Но я решилась на операцию ПКС и мениска и за 30 дней пробую пробежать свой первый круг! Мои соц сети TG mentortelatory Inst tory_mentortela Ставь лайк , это первое видео спустя много лет . Моему новому каналу сейчас необходима ваша поддержка 00:00 Введение и цель 00:59 Начало реабилитации 02:51 Программа реабилитации 04:35 Упражнения для восстановления шага 05:35 Встреча с хирургом 07:27 Экватор реабилитации 08:40 Важность бега 09:44 Первый круг на беговом корте 11:46 Заключение