Забывчивость после 60? Делайте эти 2 простых упражнения для памяти!

После 60 многие начинают бояться забывчивости: забытые имена, утерянные вещи, провалы в памяти. Но старость — не приговор! В этом видео я, врач с более чем 30-летним стажем, расскажу о двух простых упражнениях, которые помогут сохранить память такой же ясной, как в 30 лет. Вы узнаете, как тренировать мозг, укрепить внимание, победить забывчивость и сохранить радость жизни в зрелом возрасте. Досмотрите до конца — там я открою главный секрет, о котором обычно рассказываю только самым близким пациентам. #память #здоровьемозга #после60 #ясныйум #упражнениядлямозга #здоровье #врачсоветует #старостьбеззабывчивости #активнаяжизнь #мудрость