НА ВСЕ ТЕЛО | не классическая однобокая тренировка, а объемная, но легкая,задействующая каждую мышцу

Мне 40 лет и 10 из них я являюсь тренером безопасного фитнеса. 3D тренировки - это упражнения, приближенные к естественным движениям человека, что позволяет улучшить качество тела и жизни в целом. Классические упражнения прокачивают тело однобоко, а трехплоскостные тренировки прокачиют тело со всех сторон, объемно, делая тело и рельефным и здоровым. 🔔Подписывайся на мои соц.сети: ТГ-канал: https://t.me/sovkova_fit
Запрещенная соц.сеть с картинками: @sovkova_fit Бот с тренировками, где можно получить бесплатные гайды: https://t.me/Training_for_health_bot