Секрет того, как прокормить большую семью, когда мясо дорогое

Мы сами выращиваем и перерабатываем говядину здесь, на нашей ферме, но я всё равно стараюсь, чтобы каждый фунт был на счету. В этом видео я делюсь тремя сытными, приготовленными с нуля семейными блюдами, которые позволяют продлить срок годности говядины с помощью фасоли — простой способ продлить срок годности замороженной говядины или сэкономить на мясе в продуктовом магазине. Фасоль — это не просто наполнитель, она богата клетчаткой, растительным белком и питательными веществами, которые прекрасно дополняют говядину. Кроме того, приготовление сушеной фасоли в мультиварке Instant Pot позволяет быстро, легко и недорого иметь её всегда под рукой. В сегодняшнем видео мы приготовим: 🥘 Энчилады с говядиной и фасолью — сытные, сырные и очень вкусные 🌶 Сковорода с болгарским перцем без начинки — мясная, пикантная и с овощами (с добавлением фасоли в соусе!) 🍲 Запеканка из чили с кукурузным хлебом — уютное и комфортное блюдо, которое накормит целую компанию Хотите ли вы увеличить порцию говяжьего фарша, сэкономить на продуктах или просто начать есть более полезную пищу, эти рецепты доказывают, что немного кулинарного творчества на кухне может многое дать. Приготовление фасоли в мультиварке Instant Pot — 40 минут под высоким давлением, 450 г фасоли на 150 мл воды. Кукурузный хлеб 1 стакан кукурузного хлеба 1 стакан муки 1/4 стакана сахара 1 ст. л. разрыхлителя 1 ч. л. соли 1 стакан молока 1/3 стакана растительного масла 2 яйца 1 банка кукурузы 1/4 стакана растопленного сливочного масла 📊 Пищевая ценность (на 113 г готового продукта) Говяжий фарш (80/20): ~280 ккал | 19 г белка | 22 г жира | 0 г клетчатки Фасоль (пинто или чёрная): ~110 ккал | 7 г белка | 20 г углеводов | 7 г клетчатки Сочетая эти два ингредиента, вы получаете лучшее из обоих миров — сытные, вкусные блюда со сбалансированным питанием. ✨ Смотрите и узнайте: Как приготовить сушеную фасоль в мультиварке Instant Pot Простые способы размять замороженную говядину Бюджетные идеи для семейного ужина без ущерба для вкуса Если вы любите домашнюю кухню, блюда из продуктов, приготовленные с нуля, и бюджетные семейные рецепты, обязательно подпишитесь, чтобы получать больше еженедельных видео от 6 Hearts on 6 Acres. 📌 Отказ от ответственности за партнёрские программы: Некоторые ссылки ниже могут быть партнёрскими, то есть я могу получать небольшую комиссию с ваших покупок — без дополнительных затрат для вас. Спасибо за поддержку нашего магазина Homestead и нашего канала! Измельчитель Kitch Genie https://kitchgenie.com/?sca_ref=93359...
Код: BRI25 Кубики для заморозки https://amzn.to/46OnssI
Копчёный соус для энчилада -    • Garden to Pantry | Preserving the Foods Yo...   Консервированная кукуруза -    • From Amish Auction to Winter Pantry | Pres...