Как научиться делать ТОП элемент паркура - Манки (Monkey Vault Tutorial)

Манки - один из ТОП 10 базовых элементов паркура. Поэтапно выполняйте все шаги обучения и у вас всё получится! Тайм-коды: 00:00 В этом туторе мы разберем как научиться делать ТОП элемент паркура - Манки 00:19 Креативные варианты связок с использованием Манки 00:27 Оценка нужного уровня подготовки для безопасного выполнения Манки 00:35 Как убрать распространенный страх - пройдут ли ноги между рук? 01:05 Отработка Манки на невысоком препятствии 01:34 Манки через высокое препятствие 2:26 Второй способ обучения через подготовку к Speed Vault 3:03 Как делать Манки с разбега 3:44 Посмотрите какой элемент мы разберем в следующем видео Хотите, чтобы я снял обучающее видео на Speed Vault? Пишите в комментариях - Давай Speed Vault Если вы хотите, чтобы элементы паркура и акробатики давались вам легко - обязательно прокачивайте своё тело. Специально для вас я разработал онлайн тренировки Art of Body Control. Переходите по ссылке и получайте скидку на первый месяц тренировок - http://online.artofbodycontrol.com/abc-3
Монтаж видео - Andrew Kaminskyi -    / @andrewkaminskyiparkour   #trainingonlinetutorials #паркур #манки Добавляйте меня в соц.сетях:   / andrey_bychenko   https://vk.com/bychenko_andrey
  / bychenkoandrey