Как правильно ТРЕНИРОВАТЬСЯ? | Физические нагрузки по аюрведе

Тренировки - важная часть здорового образа жизни. И для многих людей поход в спортзал или йога-студию уже ассоциируется с чем-то полезным. А вы часто задумываетесь о том, какой вред могут вам нанести физические нагрузки, если они не соответствуют вашей индивидуальной конституции? В этом видео я рассказываю о принципах индивидуального подхода к тренировкам в аюрведе. ✅ Телеграм канал Бориса Владимировича Рагозина, практикующего врача аюрведы с опытом работы более 25 лет https://t.me/Ayurvedaragozin
✅ Сертифицированные аюрведические средства https://ecoprosvet.uds.app/c/join
✅ Библиотека аюрведы (курсы и марафоны Бориса Рагозина) https://edu.ayurvedaru.ru/biblioteka
✅ Запись на консультацию по телефону или по Whatsapp: 8-967-017-67-18 (вт-сб с 10:00 до 18:00) #тренировки #физическиенагрузки #бег #йога #плавание #силовыетренировки #индивидуальныетренировки #персональныетренировки #аштангавиньясайога #доши #вата #питта #капха #ayurvedaragozin #ayurveda #ayurvedastudy #аюрведа #аюрведарагозин #аюрведадоктор #аюрведаобучение #борисрагозин #рагозинаюрведа #аюрведаконсультация #прямойэфир #прямойэфиррагозин