ПАМЯТЬ СТАЛА ХУЖЕ? ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УМА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Замечаете, что стали забывать, зачем вошли в комнату? Или вдруг не можете вспомнить имя знакомого? Это происходит с каждым — но важно не игнорировать, а вовремя включить мозг в работу. В этом видео я покажу простые упражнения, которые займут всего 5–10 минут в день, но помогут сохранить ясность ума, память и внимание на долгие годы.