Я уже больше года не ем сахар. Самый ценный десерт для энергии и здоровья!
Важно — включите субтитры на родном языке в настройках. 🤗❤️Приглашаю подписаться: / @fantastischerezepte8751 Я уже больше года не ем сахар. Ценнейший десерт для энергии и здоровья! Обязательно попробуйте! Вам обязательно понравится. ✌🏻🥰 Рецепт приготовления и ингредиенты: Описание Этот вкусный и питательный энергетический десерт — идеальный выбор для заряда энергией и поддержания здоровья! Смесь китайских фиников, кураги, чернослива, изюма и сушеной клюквы, обогащенная орехами, и сливочная творожная смесь с какао обеспечивают витамины и минералы. Желатин придает текстуру, а ваниль — теплый аромат. Этот десерт без искусственных добавок станет отличным перекусом или лакомством. Готовьте с любовью и наслаждайтесь этим, заботясь о себе! 🌿✨ Ингредиенты Для десерта: • 50 г (⅔ стакана) китайских фиников • 20 г (⅕ стакана) изюма • 25 г (⅕ стакана) сушеной клюквы • 100 г (⅔ стакана) кураги • 30 г (2 шт.) сушеного инжира • 40 г (¼ стакана) чернослива • 100 мл воды комнатной температуры • 30 г (3 ст. л.) быстрорастворимого желатина • 50 г (½ стакана) миндаля • 50 г (½ стакана) фундука • 30 г (¼ стакана) кешью • 20 г (⅕ стакана) тыквенных семечек • 360 г (2 стакана + ½ стакана) творога или сливочного сыра • 1 ст. л. подсластителя • 150 г (¾ стакана) натурального йогурт или сметана • 3 ст. л. какао-порошка • 1 ч. л. ванильного экстракта Подача и хранение • Наслаждайтесь десертом, наслаждаясь энергией и заботясь о своём здоровье. • Хранить в холодильнике до 5 дней. Пищевая ценность (на порцию, примерно 8 порций) • Калорийность: ~150–180 ккал • Белки: ~7 г • Жиры: ~6 г • Углеводы: ~20 г Приятного аппетита! Приглашаю подписаться: / @fantastischerezepte8751 Напишите в комментариях, понравилось ли вам? ⠀ Оцените видео! Эта информация поможет сделать ваши видео полезнее. Ваше мнение очень ценно для меня! Не забудьте нажать на уведомление 🔔. В таком случае вы не пропустите новые видео с самыми простыми вкусными и быстрыми рецептами на канале.
