Как тренировать крюк чтобы был результат

Почему проигрываю на соревнованиях, а после выношу всех в своей категории? Как выбрать технику выполнения упражнений под себя? Как работать над слабыми сторонами не забывая про сильные и наоборот? В этом видео вы узнаете ответы на все эти вопросы! Мой вк - https://vk.com/svirin_metal
#армрестлинг #тренировка крюка #тренировкабока #тренировкакисти #индивидуальный подходктренировке #ручканалямках #короткаяидлиннаярука