ФИТНЕС МАССАЖ СПИНЫ: путь к здоровой и сильной спине

Методика сочетает в себе активный массаж + комплекс физических упражнений на массажной кушетке. Упражнения подбираются исходя из функционального состояния клиента (от дыхательных упражнений до динамических движений с отягощением). Методика может быть применима как в коррекции фигуры, так и в оздоровительных практиках. Сегодня мы разберем спину. Что мы можем включить в плане упражнений и как эти упражнения можно сочетать с массажем - смотрите в этом видео! Преимущества фитнес-массажа спины: ✅ Улучшение кровообращения и лимфотока в области спины. ✅ Снятие мышечных спазмов и зажимов. ✅ Укрепление мышц спины и формирование правильной осанки. ✅ Повышение гибкости и подвижности позвоночника. ✅ Ускорение восстановления после тренировок и травм. ✅ Профилактика болей в спине и заболеваний позвоночника. ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ к нам на обучение: 📲+7 917 591 98 91 📧spaschool_int@mail.ru 📍http://spaschool.ru/
🎓http://online.spaschool.ru
Наши предыдущие выпуски серии фитнес-массажа: ▶ ФИТНЕС МАССАЖ | Как быстро похудеть | Рельефный пресс 👉    • ФИТНЕС МАССАЖ | Как быстро похудеть | Рель...   ▶ ФИТНЕС МАССАЖ НОГ 👉    • ФИТНЕС МАССАЖ НОГ   ▶ ФИТНЕС МАССАЖ ягодичной области 👉    • ФИТНЕС МАССАЖ ягодичной области   00:00 В этом выпуске 01:02 Как работать с напряженной спиной 02:10 Растирания мест прикрепления мышц 03:34 Разминания на мышцах 05:18 Упражнения для спины 🤝Сотрудничество, предложения и реклама: spaschool_int@mail.ru Мы в социальных сетях👇 Instagram: https://instagram.com/spaschool_int?i...
WhatsApp: https://wa.me/79175919891
Telegram: https://t.me/intspaschool
Дзен: https://dzen.ru/spaschool_int?share_t...
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал, чтобы первыми узнавать все новости в области обучения и массажа 👉🏻    / @spaschool_int   #ФитнесМассаж #МеждународнаяШколаСПА #Фитнес #ШколаМассажа #АлександрЩепарев #InternationalSPAschool #Массаж #ФитнесМассажСпины #Здоровье #Похудение