САМОРАЗВИТИЕ: как изменить себя — Марк Кукушкин, корпоративный антрополог
▶︎ ежегодный фестиваль Практики Развития — https://clck.ru/3NpFuP
— 11-14 сентября, в Москве. Буду, увидимся! ▶︎ мой список из 100 книг, которые нужно успеть прочитать до конца жизни, скачать бесплатно — https://tsaryuk.ru/book
В этом подкасте о саморазвитии Марк Кукушкин делится секретами и раскрывает, как начать свой путь к раскрытию потенциала. Мы обсудим основные мифы и ошибки, связанные с саморазвитием, и разберем, что такое «точка А» и с чего начинать. Вы узнаете, как отличить свою жизнь от чужой, а также получите практические рекомендации для самоаудита и планирования первого месяца. Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые полезные выпуски и оставайтесь на связи! Марк Кукушкин — корпоративный антрополог, основатель компаний «Тренинг Бутик», тренерского университета «Атунка» и фестиваля ПИР ▶︎ Telegram — https://t.me/AntropoPodium
⏯ Тайм-коды для навигации: 00:00:00 - Тизер 00:00:34 - Старт: кто такой Марк, контекст выпуска 00:01:01 - Тема: что такое саморазвитие 00:03:38 - Определение: развитие = раскрытие потенциала 00:09:47 - С чего начать: «точка А» и первый шаг 00:11:48 - Хайп и тревога вокруг «надо развиваться» 00:17:56 - Своя/чужая жизнь: честная проверка 00:18:47 - «Сколько жизни в твоих днях?» 00:22:48 - «Лучший способ предсказать будущее…» 00:24:17 - Секты развития и право на выход 00:25:17 - Учитель ремесла vs учитель жизни 00:28:22 - Развитие как усложнение: тело/мышление/смыслы 00:41:10 - От потребления к созданию: что хочу отдать миру 00:50:26 - Фестиваль ПиР: зачем и для кого сообщества 00:54:36 - Где искать интерес и «входы» в развитие 01:00:08 - Режимы и ранние подъёмы: где граница пользы 01:06:57 - Ритуалы как форма жизни: «храмовая метла» 01:16:20 - Поворот к людям и практике 01:26:12 - Чекпоинты vs жизнь: как мерить прогресс 01:28:30 - Выгорание и «успешный успех» 01:39:28 - Можно не развиваться? Когда пауза — ок 01:42:10 - Финал: благодарности и про ПиР Подписывайтесь на мои соцсети: ▶︎ Instagram* / mr.tsaryuk *запрещен в РФ ▶︎ Telegram — https://t.me/tsaryuk_ru
⚠️ По вопросам рекламы и сотрудничества пишите на hi@tsaryuk.ru (отвечаю моментально) или в TG @tsaryuk_media Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпуски. 💬 Вопросы и инсайты — в комментарии! Это будет вам интересно: ✔ Мой авторский контент • Научился ЧИТАТЬ в 34 года! Мой опыт — как ... ✔ Подкаст про сон! Что нам врут про сон? • Что нам врут про СОН? Как правильно спать,... ✔ Что делать с прокрастинацией? • Как соцсети и гаджеты меняют наш мозг? Ней... #саморазвитие #личнаяфилософия #МаркКукушкин #ДенисЦарюк
