Балансы

Комплекс включает в себя большое количество балансов, также в нем есть асаны на развитие гибкости. В этом занятии присутствуют усложнения поз которые можно пропускать, оставаясь в исходном варианте. Практикуя этот комплекс, Вы хорошо проработаете свое тело и сознание, улучшете координацию и равновесие, а также кровообращение во всем организме, что благотворно скажется на Вашем самочувствии! Хорошей практики, друзья! ☀️