Самый простой способ СЖИГАТЬ ЖИР в 2 раза быстрее (гениальная стратегия похудения)

КАК РЕАЛЬНО НАЧАТЬ ХУДЕТЬ БЫСТРЕЕ ❓ В этом видео вы узнаете, какие изменения в рационе и образе жизни помогут достичь желаемых результатов. Мы обсудим: 👉🏻Почему стоит исключить жирные продукты из своего питания; 👉🏻 Как увеличение количества шагов поможет добиться желаемого результата; 👉🏻 Важность создания большого дефицита калорий и как это влияет на процесс похудения 👉🏻 Польза белковой еды и как она способствует снижению веса Не упустите возможность узнать простые, но эффективные стратегии для достижения ваших целей в похудении! Делитесь своими комментариями и впечатлениями внизу! P.s. В ТГ я поделился всеми ссылками на исследования, которые использовал в видео    • Почему ты не худеешь: главная ОШИБКА в под...   💥Больше о похудении: https://t.me/thesuharevmihail
(В подарок можете забрать 2 бесплатных гайда + я рассчитаю вашу суточную норму калорий и количество БЖУ) 00:00 - Основные ошибки похудения 01:02 - Как сжечь жир с помощью жира 02:22 - Источники жира при похудении 04:14 - Кардио при похудении и обычная ходьба 05:28 - Кардио мешает похудеть 07:06 - Голод для похудения 08:00 - Есть все, и худеть 10:32 - Продукты, которые сжигают жир 11:51 - Как сжигать жир в 2 раза быстрее