3 СУТРЕШНИ НАВИКА, които ОТВАРЯТ АРТЕРИИТЕ и СВАЛЯТ КРЪВНОТО за часове (№2 ще ви ИЗНЕНАДА)
Знаете ли, че най-опасните часове за сърцето са между 6 и 10 сутринта? 😱 Но природата вече е дала решение – 3 прости сутрешни навика, които помагат да отворите артериите си, да свалите кръвното налягане и да започнете деня с повече енергия и спокойствие. В това видео ще научите: 🩺 Коя е българската рецепта с кисело мляко, чесън и зехтин, която лекари наричат „естествен вазодилататор“ 💨 Как една 10-минутна дихателна практика (метод 4-7-8) понижава кръвното налягане като лекарство – но без странични ефекти 🍵 Защо чаят от хибискус с мед и канела може да замени сутрешното кафе и да защити артериите ви 💪 Как да ги подредите в 15-минутна сутрешна рутина, която поддържа кръвообращението стабилно до 12 часа ⚠️ Опасността е тиха – не се усеща, докато не стане късно. Сега обаче знаете как да действате навреме. ❤️ 💬 Напишете в коментарите: „Започвам утре!“ – вдъхновете някого да промени живота си. 👉 Абонирайте се за ZDRAVE365 и научете как да поддържате сърцето си силно и младо дълги години. #Сърце #Кръвно #Артерии #Здраве #Холестерол #Дишане #Хипертония
