Тщетные попытки избавиться от социофобии кроются в нашем близком кругу общения

Возможно вы много раз замечали, что какие-то люди влияют на вас уничтожающе, почему они так делают, вопрос второй, наша задача всеми способами сокращать контакты с такими людьми, но это не значит, что мы должны их избегать. Параллельно мы делаем шаги по наращиванию ассертивных мощностей, мощностей по отстаиванию своих границ, что бы люди для нас неприятные были не нашими верховодами, а в позиции на равных. Есть люди вдохновляющие с такими людьми мы наоборот можем искать больше встреч, не боясь быть отвергнутыми при более плотном знакомстве. Вот об этом и не только данное видео. напомню про тг - https://t.me/onethousandgraneysf
в тг больше полезных штук против сф и моя жизнь в преодолении моя страница тг, консультации - https://t.me/KonstantinPryaz
группа поддержки, обращаться - https://t.me/nekto_kolya
Приятного просмотра и спасибо всем за обратную (конструктивную) обратную связь! Вы сильные у вас всё получится!