Как обработать триггер, всё объяснить рационально мозгу, возвратить себя в нормальное состояние?

Сегодня займемся важной работой, утилизация триггерных ситуаций, их рациональная обработка, как следствие снижение их интенсивности в будущем. Каждому из нас приходилось сталкиваться с ситуацией которая напрочь выбивает почву из под ног, ввергая нас в состояния паники, отчаяния, безысходности, стоит ли говорить, что в таком состоянии не то, что работать дальше (в преодолении сф) не хочется, вообще ничего не хочется. Такие критические моменты приходят не зря и являются пиковой проверкой психики, как раз в этот момент и нужно набраться последних сил и совершить манипуляции описанные в видео. Удачного просмотра! 00:00 - 14:50 - Вступительные объяснения 14:50 - Непосредственно работа с триггером напомню про тг - https://t.me/onethousandgraneysf
в тг больше полезных штук против сф и моя жизнь в преодолении моя страница тг, консультации - https://t.me/KonstantinPryaz
группа поддержки, обращаться - https://t.me/nekto_kolya
Всех благодарю за обратную связь, ценю ваши слова! (любые, кроме оскорблений.. содержательную критику приемлю)