Как НАУЧИТЬСЯ отдыхать? Что такое отдых? 2 важных СОВЕТА

Ты уверен, что умеешь отдыхать? Научись отдыхать и это станет твоей суперсилой. Пора правда остановиться отдохнуть! Постоянное ощущение, что ты устал, нет энергии, и всё валится из рук? Это видео — про то, как правильно отдыхать, чтобы не скатываться в апатию, прокрастинацию и хроническую усталость. Ты узнаешь, как отдыхать без телефона, без соцсетей, и при этом реально восстанавливаться. Поговорим, как расслабиться, как побороть усталость и апатию, вернуть энергию и не чувствовать вину за отдых. Разберём, почему проседает энергия, отсутствие энергии мешает делам, и как побороть прокрастинацию. Поделюсь, как научиться отдыхать, что помогает лично мне. Учимся уметь отдыхать — осознанно и с заботой о себе. ⚡️ Забирай БЕСПЛАТНУЮ статью "15 способов поиска клиентов, как общаться и вести переговоры" Напиши мне в лс слово «клиент» https://t.me/perfilev_abramov
🔥 Вступай в мой тг-канал, там я говорю больше о том, как зарабатывать и развиваться без выгорания. Если ты за рост с опорой на себя, то тебе туда: https://t.me/+2SFS85iuNtxiNGZi
Навигация: 00:00 Вступление 00:37 Ты не отдыхаешь, а устаёшь 01:28 Ошибка, которая сливает энергию 02:53 Отдых, который не работает 03:48 Почему нет сил на задачи 05:02 Мои 4 правила восстановления Подписывайся на мои соц. сети: Telegram → https://t.me/+2SFS85iuNtxiNGZi
Instagram → https://clck.ru/3LkstA
🔔 Если хочешь больше видео о том, как восстанавливаться без чувства вины, избавляться от усталости и апатии, учиться правильно отдыхать, сохранять энергию и при этом расти в мышлении и заработке — подписывайся на канал и выбирай рост без выгорания