Единственный способ ОСТАНОВИТЬ внутреннюю БОРЬБУ
Вы постоянно чувствуете внутреннее напряжение, борьбу и недовольство? Вам кажется, что жизнь — это сложная битва, где нужно всё контролировать? Это видео — о том, как выйти из этой изнурительной гонки и обнаружить естественную легкость бытия. 🌀 Присоединяйся к сообществу «Я ЕСТЬ» для ежедневной практики и поддержки: https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?sta...
📨 Подписывайся на Телеграм-канал: https://t.me/ya_est_community
─────────────────────────────────── В этом видео вы узнаете: 🔹 Почему контроль и подавление эмоций создают страдание 🔹 Как принять свои «теневые» стороны без чувства вины 🔹 Что такое «безвыборная данность» и как она освобождает 🔹 Практика благодарности и наблюдения вместо сопротивления 🔹 Почему всё в жизни происходит именно так, как нужно — даже если ум с этим не согласен Вы узнаете, что единственный выбор, который у вас действительно есть — это перестать создавать напряжение там, где его нет. И это меняет всё. ─────────────────────────────────── ⏱ Таймкоды: 00:00 — Введение: Гонка, в которой нет победителей 03:33 — Главный источник страдания: иллюзия контроля 05:20 — Что скрывается за маской «хорошего» человека? 07:06 — Практика: Как наблюдать, не вовлекаясь 09:35 — Сила принятия: как благодарность меняет реальность 11:16 — Почему жизнь мудрее ваших планов 12:39 — динственный настоящий выбор ─────────────────────────────────── 🔍 Для тех, кто ищет: принятие, осознанность, внутреннее напряжение, как перестать контролировать, теневая работа, благодарность, поток, дзен, экзистенциальная психология, самоисследование, как обрести покой, борьба с жизнью, сопротивление, тотальное принятие, духовный рост, отпускание. 💬 А вам знакомо это чувство вечной борьбы? Что вы делаете, когда замечаете, что снова пытаетесь всё контролировать? Поделитесь в комментариях — ваш опыт важен для других! #осознанность #принятие #психология #саморазвитие #дзен #экзистенциальныйкризис #отпускание #внутреннийпокой #борьбассобой #теневыеработы
