ЖЕНСКАЯ ЙОГА во время месячных [Йога при менструации] | YOGA ISLAND

Частные уроки со мной: https://www.fiverr.com/share/z3RA2z
Поблагодарить нас можно на PayPal - dream8night@gmail.com ☺️ ✅Я также считаю натальные карты ☺️ Заказать можно через Инстаграм:   / to_astro   ✅Сотрудничество - пишите в телеграм или инстаграм. Telegram: +8618608906992 Буду благодарна за подписку на канал и лайки🧘‍♀️ Также пробуйте такие практики: 1. Йога от боли внизу живота | Снять боль в пояснице -    • Йога во время месячных | Йога от боли вниз...   2. Йога в первые дни месячных -    • Йога в первые дни месячных | Йога во время...   3. Приятная и мягкая йога "в эти дни" -    • Женская приятная йога "в эти дни" | Йога в...   ✅Подписывайтесь на наш Йога-Инстаграм:   / yoga_is_land   ✅Или на мой личный Инстаграм о жизни на острове в Китае:   / to_astro   Какие практики йоги вам больше нравятся: короткие или длинные, на проработку всего тела или отдельных его частей? Оставляйте мнение в комментариях 🥰 Йога во время месячных должна быть мягкой и без силовых асан, поэтому в новом видео "ЖЕНСКАЯ ЙОГА во время месячных [Йога при менструации]" мы уделим много внимания нашим внутренним ощущениям, нежно помассируем живот, а также, конечно, мягко приведём в тонус мышцы🧘‍♀️ Данный комплекс йоги подойдёт и начинающим, и продолжающим. Мягкий массаж живота и внутренний баланс - это то, что мы вынесем из новой практики йоги. Намасте 🙏 Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом перед любыми активностями: йога, танцы, спорт. Данный комплекс йоги рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Поэтому будьте аккуратны. #йога #растяжка #йогадома #йогадляначинающих #йогадляпродолжающих #короткаяйога #йогавовремямесячных #йогавэтидни #йогаприболяхвживоте #йогапримесячных