STOP! Эти 5 белков разрушают почки после 60 — 4 альтернативы, которые их спасут | Здоровье пожилых

STOP! Эти 5 белков разрушают почки после 60 — 4 альтернативы, которые их спасут | Здоровье пожилых Вы старше 60 и заботитесь о состоянии своих почек? В этом видео я, врач 91 года, рассказываю 5 типов белков, которые могут незаметно разрушать ваши почки после 60, и 4 мягких источника белка, способных их защитить и восстановить. Мы подробно разберём: почему привычное мясо, колбасы и жирный творог часто становятся “ловушками” для почек, и как перейти на более щадящие варианты — рыбу, яичный белок, бобовые и лёгкий творог. Вы получите конкретный план питания (завтрак, обед, ужин + советы) и вдохновляющую мотивацию заботиться о себе. Досмотрите до конца — там есть настоящий сюрприз, который одна пожилая женщина использовала, чтобы восстановить здоровье почек. Подпишитесь и оставьте комментарий: какой из белков вы перестанете есть с завтрашнего дня? #здоровьепочек #белкипосле60 #питаниедляпожилых #здоровье60+ #защитаорганизма