5 УПРАЖНЕНИЯ, ЗАБРАНЕНИ СЛЕД РАЖДАНЕ | Мамини вълнения
Какво е Diastasis Recti (на английски език): https://wellnessmama.com/60398/diasta...
Как да проверите имате ли диастаза и упражнения за „лекуване”/фиксиране: • Exercises to Help Close/Repair a Diastasis... Как да правите Кегел упражнения: • How To Do Kegels (plus every kegel variati... Упражнението за плосък корем обяснено („прахосмукачка”): • How To Get Flat Abs (weird exercise that w... Вариант на „прахосмукачка”: • Modified Stomach Vacuum (THIS AB EXERCISE ... Упражнения след раждане / Low impact/ (плейлист): • Упражнения след раждане (пролапс, диастаза) Упражнения за тазовото дъно (плейлист): • pelvic floor exercise Канал за всичко полезно, практично и изпробвано. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- *С КАКВО СНИМАМ (моите са предходните модели на фотоапаратите, които вече не се произвеждат и съм посочила най-близкия следващ модел): -- нов DSLR (дигитален огледално-рефлексен фотоапарат): https://tinyurl.com/y7fpoedt
-- предния "голям" фотоапарат (DSLR): https://tinyurl.com/mctjdyf
-- обектив 50мм: https://tinyurl.com/lj77yow
-- обектив 24мм: https://tinyurl.com/kc87gvh
--"влог" фотоапарат: https://tinyurl.com/kqp44ma
-- статив: https://tinyurl.com/mkhvvxm
-- четец за карти: https://tinyurl.com/kg7a5sp
ЗАБЕЛЕЖКА: Никоя част от канала или това видео не е спонсорирана. Продуктите, които споменавам съм купила сама или са PR samples (рекламни тестери), които нямам задължение да включа във видео и/или да направя [добро] ревю за тях. Всяко платено съдържание ще бъде споменато във видеото и/или описанието под него. Абонирайте се за нови и интересни видеа: / agleu
