АКТИВНЫЕ ПОЗЫ ДЛЯ ЛЕГКИХ РОДОВ

Комплекс активных движений, который будет актуален от первой до последней схватки ;) Положение малыша в тазу будет изменяться на трех станциях, где важно будет выполнять те, или иные движения ОЧЕНЬ важно ознакомиться с упражнениями и их логикой До родов, что бы потом вы смогли двигаться интуитивно. Эти упражнения абсолютно безопасны и очеень полезны на протяжении всей беременности! еще больше полезных тренировок и комплексная работа с телом, через умный фитнес в 3D, происходит на моих курсах по ссылке ниже: https://t.me/alexsu_trainer/312
INST: @alexsu_trainer #37недельбеременности