Зачем нужны эмоции? (часть первая: злость и страх)

Главная идея сегодняшнего видео: внутри абсолютно каждой эмоции содержится позитивный смысл. Ни одна эмоция не возникает просто так. Если эмоция возникла, значит, как минимум, какая-то часть психики верит в то, что это нужно и полезно. И если Вы хотите собой управлять, Вам важно научиться эту информацию, зашифрованную в эмоциях, правильно понимать. Стоит признать, что порой эмоции сильно отравляют жизнь, снижают ее качество, не дают возможность действовать так, как хочется, ограничивают. Но даже в таком случае на самом деле внутри таких эмоций заложен изначально позитивный смысл. При помощи этих эмоций психика пытается адаптировать человека к реальности. Краткое содержание 00:00 Введение 01:47 Злость. Пример, когда злость выполняет позитивную функцию 08:05 Злость. Пример, когда злость мешает человеку, несмотря на то, что ее функция изначально позитивна 13:09 Страх. Пример, когда эмоция помогает человеку 18:40 Страх. Пример, когда эмоция, изначально имеющая позитивный смысл, мешает человеку 24:29 Вопросы самому себе, помогающие понять собственные эмоции ==================================== Видео со схемой функционирования эмоций внутри психики ➡️    • Зачем понимать свои эмоции? [Эмоциональный...   ==================================== Другие видео по осознанность эмоций: Алгоритм распознавания своих эмоций ➡️    • Как распознать свои эмоции   Дневник эмоций ➡️    • Дневник эмоций - эффективная техника для п...   Осознанность: что это такое, и зачем она нужна? ➡️    • Осознанность: что это такое, и зачем она н...   ==================================== Вступайте в сообщества: ►Facebook -   / psyvictory   ►Instagram -   / psyvictory   ►ВКонтакте - https://vk.com/psyvictory
►TikTok -   / psyvictory   ►Мой блог - https://psy-victory.ru
==================================== ★Рекомендую посмотреть★ Как убрать негативные установки? ➡️    • Как убрать негативные установки? Работа с ...   Как снять стресс при помощи дыхания? ➡️    • Дыхание и стресс. Как снять стресс при пом...   Что такое медитация? ➡️    • Что такое медитация и для чего она нужна?   Зависимость от чужого мнения ➡️    • Зависимость от чужого мнения, страх оценки   Дневник эмоций ➡️    • Дневник эмоций - эффективная техника для п...   ==================================== ★Мои курсы★ "Любовь к себе" ➡️ https://psy-victory.ru/love-to-self
"Азы медитации за 7 дней" ➡️ https://psy-victory.ru/internet-kursy...
"Внутреннее равновесие за 10 минут в день" ➡️ https://psy-victory.ru/vnutrennee-rav...
Коллекция аудиозаписей медитаций, релаксаций и упражнений для саморазвития ➡️ https://psy-victory.ru/internet-kursy...
==================================== Скачайте PDF-инструкцию "Как полюбить себя? Пошаговое руководство" ➡️ https://psy-victory.ru/lyubov-k-sebe-...