Зачем нужны эмоции? (часть вторая: вина, печаль, радость)

Мы продолжаем учиться понимать язык эмоций. Любая эмоция, даже та, которая откровенно мешает и отравляет жизнь, изначально имеет позитивный смысл. Психика не просто так продуцирует эмоцию. При помощи эмоции она стремится адаптировать человека к реальности. Если Вы хотите управлять своим эмоциональным состоянием, первый необходимый шаг для этого – научиться понимать, для чего, с какой целью та или иная эмоция возникает. В прошлом видео все вышесказанное мы разбирали на примерах, связанных со злостью и страхом. Сегодня поговорим про печаль, вину и радость. Содержание 00:00 Введение 02:52 Чувство вины. Пример, когда вина выполняет позитивную функцию 05:53 Чувство вины. Пример, когда чувство вины мешает 10:38 Печаль 15:00 Радость ==================================== Видео со схемой функционирования эмоций внутри психики ➡️    • Зачем понимать свои эмоции? [Эмоциональный...   Зачем нужны эмоции? (часть первая: злость, страх) ➡️    • Зачем нужны эмоции? (часть первая: злость ...   ==================================== плейлист с видео про ограничивающие убеждения ➡️    • Ограничивающие убеждения (негативные устан...   ==================================== Другие видео по осознанность эмоций: Алгоритм распознавания своих эмоций ➡️    • Как распознать свои эмоции   Дневник эмоций ➡️    • Дневник эмоций - эффективная техника для п...   Осознанность: что это такое, и зачем она нужна? ➡️    • Осознанность: что это такое, и зачем она н...   ==================================== Вступайте в сообщества: ►Facebook -   / psyvictory   ►Instagram -   / psyvictory   ►ВКонтакте - https://vk.com/psyvictory
►TikTok -   / psyvictory   ►Мой блог - https://psy-victory.ru
==================================== ★Рекомендую посмотреть★ Как убрать негативные установки? ➡️    • Как убрать негативные установки? Работа с ...   Как снять стресс при помощи дыхания? ➡️    • Дыхание и стресс. Как снять стресс при пом...   Что такое медитация? ➡️    • Что такое медитация и для чего она нужна?   Зависимость от чужого мнения ➡️    • Зависимость от чужого мнения, страх оценки   Дневник эмоций ➡️    • Дневник эмоций - эффективная техника для п...   ==================================== ★Мои курсы★ "Любовь к себе" ➡️ https://psy-victory.ru/love-to-self
"Азы медитации за 7 дней" ➡️ https://psy-victory.ru/internet-kursy...
"Внутреннее равновесие за 10 минут в день" ➡️ https://psy-victory.ru/vnutrennee-rav...
Коллекция аудиозаписей медитаций, релаксаций и упражнений для саморазвития ➡️ https://psy-victory.ru/internet-kursy...
==================================== Скачайте PDF-инструкцию "Как полюбить себя? Пошаговое руководство" ➡️ https://psy-victory.ru/lyubov-k-sebe-...