Мед - За какво е полезен и трябва ли да ядем мед

🍎 Полезен ли е медът? За какво точно трябва да го ядем и можем ли без него? 🍎 ❗ Много хора мислят за меда като за магическа храна, но истината е малко по-различна. Макар да има много полезни страни, в повечето случаи те са силно преувеличени. Народната медицина го използва много, но дали има доказателства за неговите качества и ако да, какви са те? В този клип споделям нещата, които е добре да знаем за меда, за да можем да се храним пълноценно и да сме информирани, когато избираме храните, които консумираме. Ето и някои проучвания за част от темите, които коментирам в клипа: Проучване, показващо, че антибактериалните свойства са само при външно приложение: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Проучване показващо някои свойства на меда: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
Проучване за действието на меда при детска кашлица: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Прочуване за ефектите на меда при ракови заболявания: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
✅ Помогни ми да продължа със създаването на полезни видеа: https://ko-fi.com/nutriznanie
▶️ Абонирай се за НУТРИЗНАНИЕ:    / @nutriznanie   ▶️ FB Страница:   / nutriznanie   👉 "Нутризнание" е канал за интересните страни на храната. Тук можеш да научиш как се отслабва здравословно без предписани диети и магически храни. Ще се запознаеш с всички витамини, минерали и полезни вещества в храните, включително и как можеш да си ги набавяш най-лесно. Така не само ще постигнеш фигурата, която искаш, но и ще се чувстваш добре през цялото време! ------------------- Внимание: Съдържанието на този канал не е предназначено да замени професионално медицинско мнение, диагноза или лечение. Винаги търсете съветите на Вашия лекар или друг квалифициран медицински персонал за всички въпроси, свързани със здравословни проблеми и състояния.