5 психологических ловушек, которые мешают вам быть счастливым

Ты постоянно стараешься, но чувство счастья ускользает? В этом видео мы разберём 5 психологических ловушек, которые мешают жить в гармонии с собой — даже если внешне «всё хорошо». ✔️ Перфекционизм ✔️ Сравнение себя с другими ✔️ Чувство вины за свои желания ✔️ Постоянный самоконтроль ✔️ Страх быть «недостаточной» Мы не просто назовём причины — мы поговорим о том, почему они появляются, как их распознать и что можно изменить, чтобы наконец почувствовать: «мне не нужно бороться с собой, чтобы быть счастливой». Это видео — для тех, кто устали жить «на автопилоте» и хотят вернуть себе спокойствие, ясность и внутреннюю опору. 🎧 Смотри до конца — и ты узнаешь: — как устроены эти ментальные ловушки — как незаметно они становятся частью повседневной жизни — и с чего начинается выход Поделись в комментариях, какие ловушки откликаются тебе сильнее всего. Это пространство — для откровенности, а не оценки.