Перемены. Почему нам так сложно меняться?

Почему мы так цепляемся за старое, даже когда мечтаем о новом? Кажется, что всё просто: захотел – изменился. Но на деле привычки, внутренние сценарии и страхи тянут нас обратно. В этом видео ты узнаешь: Почему мозг сопротивляется переменам, даже если они полезны Как прошлый опыт и детские установки влияют на выборы сегодня Что такое «зона комфорта» и почему выйти из неё так страшно Реальные шаги, которые помогут начать изменения без выгорания Если ты устала обещать себе «с понедельника начать новую жизнь» — это видео для тебя.