Ноги БОЛЬШЕ НЕ БОЛЯТ — Вечерняя ванночка, которая спасает после 60
Ноги БОЛЬШЕ НЕ БОЛЯТ — Вечерняя ванночка, которая спасает после 60 После 60 лет ноги часто отекают, мёрзнут, болят или «гудят», словно вы весь день на ногах — хотя вы почти не выходите из дома. Это не возраст — это сигнал, что телу нужна помощь. И вы удивитесь, но самый простой способ облегчить состояние — это обычная тёплая ванночка на ночь. В этом видео Алексей Павлович, терапевт с полувековым стажем, рассказывает, как 15 минут тёплой воды перед сном могут улучшить сон, снять воспаление, согреть ноги, убрать судороги и вернуть ощущение лёгкости. Без таблеток. Без затрат. Только тишина, тепло и забота о себе. Досмотрите до конца — вы узнаете, что добавить в воду, чтобы эффект был в два раза сильнее, и какие ошибки делают процедуру бесполезной.
