Секреты восстановления после беговой травмы. Что такое регенерация? Валерий Жумадилов.

Секреты восстановления после беговой травмы. Что такое регенерация? Валерий Жумадилов. Вконтакте: https://vk.com/valeryzhumadilov
Facebook:   / valery.zhumadilov   Instagram:   / valeryzhumadilov   Есть мнение, что не стоит давать травмированным мышцам полностью зарубцеваться в пассивном режиме, а включать их в работу в процессе восстановления, тогда они восстанавливаются более эффективно. Что конкретно нужно делать для этого? Статья в Энциклопедии "Лев Полежаев" https://dic.academic.ru/dic.nsf/enc_b...
Статья в журнале "Наука и Жизнь" https://nkj.ru/archive/articles/23797/
Регенерация кончиков пальцев https://www.sciencedirect.com/science...
#восстановление #регенерация #ВалерийЖумадилов #бег #техникабега #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание #здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки #ZhumadilovValery #running #sprint #athletics #trackandfield #joging