Ягодицы и румынская тяга

Скачать видео можно на моем Телеграм канале https://t.me/alexandersemenovchannel
ЯГОДИЦЫ И РУМЫНСКАЯ ТЯГА ⠀ Обязательно надо различать технику румынской тяги, тяги на прямых ногах и классической становой тяги. ⠀ Для фитнеса идеально подходит румынская тяга ⠀ Смотрим на моем примере как работают мышцы ⠀ 1️⃣Разгибатели поясницы 2️⃣Большая ягодичная 3️⃣Задняя поверхность бедра ⠀ НАПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ, ПОЖАЛУЙСТА, НРАВИТСЯ ЛИ ВАМ ТАКОЙ ФОРМАТ ОТВЕТОВ НА ВАШИ ВОПРОСЫ⠀ ЕСЛИ ВИДЕО ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ ⠀ ❤️Ставьте лайк