3 упражнения для ягодиц. Видео-курс «Фитнес с резинками и миографом»

НАПИШИТЕ ОТЗЫВ СРАЗУ КАК ПОПРОБУЕТЕ УПРАЖНЕНИЯ ⠀ 1️⃣Получилось! Спасибо большое! 2️⃣Я уже лайкнул(а) и сохранил(а) 3️⃣Ваш вариант ⠀ ЕСЛИ ВИДЕО ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ ⠀ ❤️Ставьте лайк 🔰Сохраните, чтобы не потерять 🙏Напишите пару приятных слов ★ ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ ➔    / @alextrenersemenov   ★ ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ https://vk.com/alextrenersemenov
https://ok.ru/profile/579694685163
★ КУРСЫ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ И ТЕХ КТО ХОЧЕТ ОСВОИТЬ ПРОФЕССИЮ ТРЕНЕРА https://anatomystudy.ru
★ СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО: 1. Упражнения для трицепса. Как менять нагрузку на разные головки?    • Упражнения для трицепса. Как менять нагруз...   2. Как растянуть подвздошно-поясничную мышцу    • Как растянуть подвздошно-поясничную мышцу   3. Как накачать ягодицы? Прожимать мышцы или нет? Тренировка с миографом    • Как накачать ягодицы? Прожимать мышцы или ...   4. Тазовое дно упражнения. Как мышцы напрягаются в разных упражнениях. Часть 1    • Видео   5. Упражнения пилатес для начинающих. Наталья Година    • Видео   ⠀ С уважением, Александр Семёнов Основатель фитнес-клуба "АНАТОМИЯ" ⠀ #фитнес #тренер #alextrenersemenov_ЭМГ #смотрикакработаютмышцы #фитнессрезинками