Ходьба и центры тяжести.

Тренируемся контролировать перемещение сегментов тела при ходьбе. В теле человека различают общий центр тяжести (центр массы) для всего тела и центры тяжести для его отдельных частей. Даже при спокойном положении тела перемещение общего центра тяжести происходит постоянно в пределах 5-10 мм. При изменении позы, движениях частей тела колебания его могут быть более значительными. Это имеет значение для оценки состояния равновесия тела. Человек способен сохранять и восстанавливать равновесие в случаях нарушения его какими-либо силами. Это достигается целенаправленным использованием мышечных усилий. #тренировка_ходьбы #двухопорная_ходьба #медицинские_движения