Что ест диетолог | Калории — это МИФ | Как есть все и не толстеть

Я спросил у диетолога Лидии Ионовой — чем же она питается, чтобы выглядеть так хорошо в свои (на минуточку!) 52 года. А еще мы обсудили, к чему приводят ограничения в питании, и почему калориям лучше не доверять. Все подробности в ролике! Инстаграм Лидии:   / lidiaionova   Подписывайтесь на мои странички в соцсетях: Инстаграм:   / sergey.malozemov   ВК: https://vk.com/sergey.malozemov
Фейсбук:   / sergey.malozemov   Телеграм-канал: https://t.me/sergey_malozemov
ТикТок: https://vm.tiktok.com/ZSJ4wsvHe/
Мои подкасты можно послушать через iTunes на Вашем устройстве Apple - канал "Малозёмов проверит", во ВКонтакте в группе «Живая еда с Сергеем Малозёмовым», а так же здесь: Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/10266318
Soundcloud:   / user-165470036   Почитать: Яндекс.Дзен https://bit.ly/3ctBd0K
Мои ТВ проекты: «Живая еда» https://eda.show/
YouTube:    • Плейлист   ВК: https://vk.com/edashow
Инстаграм:   / eda.show   Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/edashow
«Чудо техники» https://chudo.tech/
YouTube:    • Плейлист   ВК: https://vk.com/chudo_tehnicki
Инстаграм:   / chudotechniki