Йога интенсив - прорабатываем всё тело за 40 минут
Подготовьтесь к лету с моим новым курсом "Верни Тонус"! https://olgakotyoga.tilda.ws/
Динамичная йога для укрепления мышц, развития гибкости и возвращения уверенности в себе. Подарите себе радость движения! Приводим мышцы в тонус и прорабатываем всё тело с помощью интенсивной динамичной йоги. Практика подойдёт для любого уровня, а подробные отстройки обязательно помогут вам пройти всю тренировку до конца. Похожие практики: ○ Динамичная йога - • ДИНАМИЧНАЯ ЙОГА ДОМА последовательность на... ○ Бодрая йога - • ЙОГА ДЛЯ БОДРОСТИ - заряд энергии на весь ... ○ Интенсивная йога - • ИНТЕНСИВНАЯ ЙОГА для красивого и подтянуто... ○ Силовая йога на 40 минут - • СИЛОВАЯ ЙОГА на 40 минут - практика НА ВСЕ... ○ Силовая йога - • Силовая йога на все тело за 40 минут Сказать мне спасибо можно здесь - https://sobe.ru/na/blagodarnost_za_pr...
Ваша помощь позволит мне дальше развивать канал и выпускать еще больше практик для вас! :) Новые уроки йоги каждую неделю! Подписывайтесь на канал - https://www.youtube.com/user/Leeloo0K...
Мой Instagram: / leeloo_ok === Пожалуйста, с осторожностью выполняйте асаны. Следите за вашими ощущениями и не старайтесь идти через боль. Перед практикой проконсультируйтесь с врачом и при любых болевых или неприятных ощущениях прекращайте занятие. Упражнения рассчитаны на полностью здорового человека, который не имеет противопоказания к занятиям йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. #йогаинтенсив #йога #йогавдинамике
