МОБІЛЬНІСТЬ + СИЛА . 25 хвилин . Full body mobility

Мобільне і функціональне тіло,- це молоде тіло! Мобільність - це здатність опорно-рухового апарату без болю та дискомфорту виконувати рухи у великому діапазоні амплітуди, яка від народження запрограмована в нашому тілі. Це тренування підходить абсолютно всім! Спробуйте, виділіть для себе 25 хвилин і насолоджуйтесь процесом і результатом! Не забудьте залишити коментар і підписатися на канал) МОБІЛЬНІСТЬ . Все тіло . 25 хвилин    • МОБІЛЬНІСТЬ . Все тіло . 25 хвилин