Самый рельефный 22-летний спортсмен в мире: руководство по сжиганию жира и наращиванию мышц (БЕЗ ...

Присоединяйтесь к Thrive Market сегодня и получите скидку 30% на первый заказ и бесплатный подарок стоимостью до 60 долларов! http://ThriveMarket.com/ThomasDeLauer
Подпишитесь на Тристин в Instagram:   / tristynleeofficial   Канал Тристин на YouTube:    / tristynlee   В этом видео представлен платный партнёрский проект с брендом, который помогает поддерживать этот канал. Именно благодаря таким брендам мы можем предоставлять наш контент бесплатно. #thrivemarketpartner Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы подписаться: https://www.youtube.com/c/ThomasDeLau...
Посмотрите новый канал коротких видео DeLauer Clips and Workouts:    / @tdlclips   Подпишитесь на мою рассылку по электронной почте: https://www.thomasdelauer.com/life-op...
Подпишитесь на мою повседневную жизнь в Instagram:   / thomasdelauer   Временные метки ⏱ 0:00 — Вступление 1:08 — Сон 3:20 — Скидка 30% на первый заказ и бесплатный подарок стоимостью до 60 долларов 4:29 — Качество повторений и подходов против Количество 5:10 — Питание, соответствующее вашему образу жизни 10:19 — Научитесь справляться со стрессом 10:58 — Придерживайтесь распорядка дня 17:55 — Где найти больше материалов о Тристин