Как быстро увеличить количество подтягиваний

Купить мою личную программу тренировок с собственным весом - писать в ВК или директ Инстаграма: Мой ВК: https://vk.com/gordowski
Мой Инстаграм:   / alexgordowski   Заказать мою книгу "Здоровье и красивая фигура после 50 лет" можно на сайте book24.ru: https://book24.ru/product/zdorove-i-k...
На сайте Лабиринт: https://www.labirint.ru/books/712438/
Электронная версия книги: https://www.litres.ru/aleksey-gordovs...
Как быстро увеличить количество подтягиваний. Я показываю два способа: оба рабочие, выбирайте любой! Усиленная шведская стенка с блочным тренажером из видео: https://дом-�
�порта.рф/product/usilenn... ПОДПИСКА http://www.youtube.com/user/AlexGordo...
ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ https://vk.com/alexgordowski
КАНАЛ TELEGRAM https://t.me/Gordowski
INSTAGRAM   / alexgordowski   ВКОНТАКТЕ http://vk.com/gordowski
FACEBOOK:   / gordowski   Music: youtube/audiolibrary