«Станьте сильными, как ваши предки, с помощью 7 основных упражнений #fitburnstudio

Большинство людей гонятся за модными трендами в спортзалах, хромированными гантелями и тренировками в социальных сетях — и всё это лишь для того, чтобы набрать половину силы, которую могли бы... или, что ещё хуже, получить травму. Но самые сильные люди в истории тренировались иначе. Они двигались целенаправленно. Они ползали, переносили, лазали, толкали, тащили и приседали. В этом видео разбираются 7 упражнений, вдохновлённых предками, которые развивают настоящую, применимую, первобытную силу. Никакой воды. Никакой рекламы. Только движения, выработанные опытом выживания и подтверждённые современной наукой.