Внутреннее состояние и внешний образ. Последствия перегрузок
00:34 - Без йоги - уже никак. Семинары и видео-бесед помогают найти ответы. 02:30 - Как адаптироваться к новому видению себя и окружающего пространства? Про последствия перегрузок в жёстких стилях йоги 09:45 - Попробовал разделение комплексов вместо совмещения асан 10:50 - Привыкание к практике - появляются неприятные симптомы 11:30 - Об адаптации в Москве, выборе образа и восприятии окружающими 13:40 - Вагон тишины. О замечаниях людям 16:55 - Как меняется реакция на окружающих в результате практики 18:00 - О важности устойчивого внутреннего состояния при взаимодействии с окружающими. 20:40 - В Москве никто ни на кого не обращает внимание 23:30 - Довольно быстро расслабляюсь, но через 25 минут практики становится неприятно 26:20 - Лучше всего получаются силовые. Трудно перестроится и не спешить. Большая внешняя нагрузка 30:25 - Стала расслабляться в асанах. Помогло делать более длинные паузы #РеалЙогаЗанятия #ШколаЙогиВиктораБойко Аудио-книга "Йога-искусство коммуникации" 6 издание: https://www.realyoga.ru/book/audio
Занятия йогой в школе Виктора Бойко - http://www.realyoga.ru
Читайте отзывы практикующих - http://www.realyoga.ru/yogatherapy
Занятия йогой онлайн в нашей школе: https://realyoga.ru/online
Поддержать автора книги " Йога искусство коммуникации" Виктора Сергеевича Бойко можно здесь - https://realyoga.ru/thanks
Поддержать энтузиастов - волонтеров этого канала, можно здесь - https://sobe.ru/na/realyoga
Подкаст Чистая йога. https://realyoga.ru/pure-yoga
Мы в соц. сетях: https://vk.com/realyogaru
/ 268978460252447 / realyogaru / realyoga_ru https://t.me/realyogaru
