Упражнения на координацию. Реальная польза для мозга ⚡

В этом видео мастер спорта по боксу Василий Рыбалка покажет вам упражнения на координацию. Координация - это 1 из 5 основных физических качеств, которая необходима не только в спорте, но и в реальной жизни для развития когнитивных способностей. Василий расскажет зачем нужна координация и в чем заключается реальная польза для мозга? А также покажет такие упражнения, как бег на месте с закрытыми глазами, жонглирование, упражнения на координационной лестнице и другие. #упражнениянакоординацию #какразвитькоординацию #координация