Доктор 90 лет предупреждает: 6 ошибок с авокадо, опасных для пожилых людей | Здоровье пожилых

Доктор 90 лет предупреждает: 6 ошибок с авокадо, опасных для пожилых людей | Здоровье пожилых Авокадо часто называют «суперфудом», особенно полезным для сердца и сосудов. Но знаете ли вы, что большинство пожилых людей после 60 лет допускают как минимум одну из 6 ошибок с авокадо? Эти ошибки могут привести к проблемам с пищеварением, повысить риск инсульта и даже повредить работу печени и мозга. В этом видео доктор с 90-летним опытом жизни делится правдой об авокадо: какие привычки на самом деле опасны, почему авокадо нельзя хранить с косточкой, чем вреден недозрелый плод, кому категорически нельзя есть авокадо, и как правильно включать его в питание. Вы узнаете простой и безопасный план: что лучше приготовить на завтрак, обед и ужин с авокадо, чтобы оно стало вашим союзником, а не врагом. Подписывайтесь на канал, оставляйте комментарии — какой из ошибок совершали вы? #авокадо #здоровье #после60 #советыврачей #правильноепитание