Не могу ПОХУДЕТЬ, хотя стараюсь / Как ИЗБАВИТЬСЯ от лишнего ВЕСА через психотерапию

Досмотрите это видео до конца — я объясню, почему диеты, спорт и сила воли не работают, если внутри живёт чувство вины и страх быть собой. Именно здесь кроется настоящая психосоматика лишнего веса и причина, почему тело не слушается разума. Вы замечали, что стараетесь следить за питанием, занимаетесь спортом, но вес всё равно стоит? А вечером снова тянет к холодильнику, как будто что-то внутри сильнее вас? В этом видео я расскажу, почему так происходит, и что на самом деле скрывается за перееданием, лишним весом и постоянным самобичеванием. 00:00 — Почему вес не уходит, несмотря на усилия 01:25 — Подсознательные причины переедания 03:40 — Как чувство вины формирует пищевое поведение 05:25 — Страх и вина: корень психосоматики 07:00 — Тело не подчиняется разуму 08:45 — Как осознать проблему и сделать первый шаг 10:30 — Почему мы живём для других 12:10 — Еда как способ защиты и источник удовольствия 13:30 — Как работает психотерапия с чувством вины 14:00 — Как вернуть контроль над телом и собой 14:36 — Конец Очень часто человек живёт не для себя. Он старается быть удобным, полезным, заслужить любовь и одобрение. Вечером, когда никого нет рядом, когда можно хоть немного почувствовать жизнь для себя — тело требует компенсации. Тогда появляется еда, как способ вернуть себе удовольствие и контроль. Но это не слабая сила воли. Это психика, которая ищет выход из постоянного внутреннего напряжения. Лишний вес часто становится защитой — от страха, от боли, от чувства вины, заложенных ещё в детстве. Когда я работаю с такими состояниями, мы не боремся с аппетитом и не обсуждаем калории. Мы возвращаем человеку право быть собой, учим его слышать тело и проживать эмоции, а не заедать их. Когда уходит вина и страх — уходит и лишний вес. Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео о психосоматике, эмоциях и внутреннем исцелении. Делитесь этим выпуском с теми, кому важно понять, почему тело не слушается, а душа просит перемен. Если вы чувствуете, что эта тема откликается — запишитесь ко мне на консультацию. www.vsevolodmaksakov.ru