Каждому лифтеру среднего уровня нужна эта система прогресса

Хотите заказать коучинг? https://f0519b4hzes.typeform.com/to/j...
FazliftsRX — моё приложение для коучинга: https://coachos.superwall.app/fazlifts
Мастер. Полное руководство по тренировкам на все тело: https://fazlifts.co.uk/products/the-w...
Barbarian, как составить программу тренировок на верх и низ для всех: https://fazlifts.co.uk/products/the-b...
Noob, лучшая книга по тренировкам для начинающих: https://fazlifts.co.uk/products/the-n...
00:00 Проблема понятным языком 02:01 Ключевое решение 02:59 История: объём создаёт настоящую силу, которую можно повторять 05:56 BoostCamp: FAZLIFTS на 2 недели бесплатного пробного курса 07:17 Психология 08:38 Коучинг; Противоядие от тревоги 09:52 Поведенческая экономика 10:14 Наука коучинга 11:13 Моторное обучение 12:08 Культурная критика 13:09 Бизнес-аналогия, которая работает 13:30 Практическая основа 14:49 Электронная книга «Варвар»: систематизированные результаты 15:25 И снова математика, проверяющая реальность 16:00 Почему тренировки проваливаются, когда вы спешите с нагрузкой 16:36 Освоить вес реально, только если вы перестанете контролировать себя 17:12 Философия тренировочной идентичности 17:53 Заключительная основа и следующий шаг 🔗 Программа BoostCamp – Jacked Intellectual: https://www.boostcamp.app/#fazlifts
🎥 Следующий просмотр: Я перестал следовать «научно обоснованным» тренировкам и добился невероятных результатов!:    • I Stopped Following "Science Based" Workou...   #Fazlifts #тренажерный зал #BoostCamp #гипертрофия #натуральныйбодибилдинг #наращиваниемышечной массы #силовыетренировки #прогрессивнаяперегрузка #контролируемаяэксцентрическаянагрузка #механическоенапряжение #постоянство #советыпотренировкам #советыдлятренера #бодибилдинг #прогрессвтренере #фитнеснаосноведоказательств