Как правильно считать калории?

Школа правильного питания - http://bit.ly/thebodyschool_
На что организм тратит калории? Сколько калорий мы тратим во время физических нагрузок? Как посчитать сколько нужно калорий, чтобы похудеть? Какая норма калорий для мужчин и женщин? Ответы на эти, а также другие вопросы мы разберём в сегодняшнем видео. Приятного просмотра. Instagram -   / sofi_rozhko   Facebook -   / sofiarozhko   По вопросам сотрудничества, пишите на почту - sofia.rozhko@gmail.com