Полезный рецепт: рыба в КАБАЧКАХ с рассыпчатым рисом на гарнир.

Как быстро и просто приготовить полезный и вкусный обед или ужин. Рассыпчатый рис с овощами и рыбой. РЕЦЕПТ ⤵ ● Кабачок - 600-700 гр. ● Скумбрия - 450 гр. ● Томатная паста - 70 гр. ● Растительное масло - 2 ст.л. ● Соль ● Сахар - 1/2 ч.л. ● Чеснок - 2 зубка ● Зелень ● Бурый рис - 1 стакан(200 мл.) ● Вода - 350 мл. ● Соль - 1/2 ч.л. ● Сливочное масло - 20 гр. Как приготовить: Кабачок пропускаю через мясорубку, добавляем томатную пасту и растительное масло. Тушу не открывая крышку около 20 минут. После к овощам кладу рубленную зелень, чеснок, соль по вкусу и немного сахара для баланса вкуса. В соус выкладываю порционные кусочки рыбы... тушу под крышкой 20 минут. Подаю с рисом. Как приготовить рассыпчатый рис: Рис хорошо промываю, заливаю водой соблюдая пропорции. Довожу до кипения, солю. Готовлю 40 минут на минимальном нагреве не открывая крышку и не перемешивая. Через 40 минут выключаю нагрев и оставляю ещё на 10 минут под крышкой. Рис у меня бурый. Всем добра и позитива! Понравилось?! Делитесь с друзьями и соцсетях - вам просто, а мне приятно! -Наши плейлисты : 🍗Праздничное меню -    • Праздничное меню   🍳Завтраки -    • Завтраки   🍭ВКУСНЯШКИ -    • ВКУСНЯШКИ   🥔Чудо - картофель - https://www.youtube.com/playlist?list...
🥞Блины,блинчики -    • Блины,блинчики,оладьи   🍝Когда нет времени на УЖИН -    • Когда нет времени на УЖИН!   🥗Блюда из овощей -    • Блюда из овощей   🥐Постные рецепты -    • Постные рецепты   🍮Сладкая выпечка -    • Сладкая Выпечка   🍞Хлеб и лепёшки пеку сама! -    • Хлеб и лепёшки пеку сама!   🍲ПЕРВЫЕ БЛЮДА (супы,борщи) -    • ПЕРВЫЕ  БЛЮДА (супы,борщи)   Каши,плов -    • Каши, плов   🍤Блюда с рыбой -    • Блюда с рыбой   🥧Пироги,пирожки -    • Пироги,пирожки   Блюда из фарша -    • Блюда из фарша   🥩Блюда из мяса -    • Блюда из мяса   Также заходите и подписывайтесь на наши каналы! С нами весело ▶ Группа вк - https://vk.com/club201620450?
▶ Я в Facebook -   / 164928268439697   ▶ TikTok - https://www.tiktok.com/@annakucheryav...
▶ Мой инстаграм   / yx_tu_anuta   ▶ Мой канал на Яндекс.Дзен - https://zen.yandex.ru/profile/editor/...
▶ Помощь на развития канала (Web Money) 453675149565 Благодарим за вашу поддержку! ↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜ #рис #рыба #рецепт #рецепты #какприготовить #вкусно #кулинария #рыбавдуховке #овощи #рыбасрисом #какприготовитьрыбу #пп #ужин #еда #обед #риссовощами #рассыпчатыйрис #правильноепитание #чтоприготовить #выпечка #вкуснаярыба #рецептыизрыбы #рыбасовощами #скумбрия #наужин #краснаярыбарецепты #запеченнаярыба #вкусныерецепты #блюдаизрыбы #приготовить #какваритьрис #домашняяеда #блюдаизриса #простойрецепт #гарнир #rice #здоровоепитание #похудение #какприготовитьрис #рыбарецепты #ппрецепты