6-ти минутная тренировка с эспандером лыжника
6-ти минутная тренировка с эспандером лыжника. Приводит в тонус плечи, спину, бицепс, трицепс, косые мышцы живота. По 6 повторений в подходе. Энергозатраты - 150 Ккал. www.ЛюблюМир.рф www.LubluMir.ru
6-ти минутная тренировка с эспандером лыжника. Приводит в тонус плечи, спину, бицепс, трицепс, косые мышцы живота. По 6 повторений в подходе. Энергозатраты - 150 Ккал. www.ЛюблюМир.рф www.LubluMir.ru
![картинка: Все о тренировках с ЭСПАНДЕРОМ! [как выбрать эспандер, правила тренировок с эспандером]](https://i.ytimg.com/vi/9J9e3AlgUsI/mqdefault.jpg "видео: Все о тренировках с ЭСПАНДЕРОМ! [как выбрать эспандер, правила тренировок с эспандером]")
