Если эту йогу с утра делаешь, в этот день не постареешь. СУРЬЯ НАМАСКАР ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦА

Сурья Намаскар – комплекс упражнений йоги, утренний комплекс йоги дарующий силу, энергию и свет солнца! Сурья Намаскар для начинающих – отличный выбор, чтоб зарядиться с утра на целый день! Это прекрасная йога для начинающих в домашних условиях! Хорошее настроение и энергия гарантированы, приступайте) • видеоуроки йоги https://yogatikhonova.com/video
• instagram   / yoga_tikhonova   • facebook   / alyonatikhonovayoga   • vk https://vk.com/alyonatikhonovayoga