лучшее и худшее первое упражнение с гирей

Думаю, очень немногие угадают, что же это за упражнения, не посмотрев это видео вы можете поучаствовать в зарубе с этим упражнением, подписавшись на чат моего телеграм канала https://t.me/SeregaPhotoskiffChat
сам канал здесь https://t.me/SeregaPhotoskiff
мой вебсайт заруб Фотоскифа: https://photoskiff.com/zaruba
если любите музыку, буду рад вас видеть на своём музыкальном канале с моими песнями    / @seregasongs