КОМПЛЕКСНИЙ СТРЕТЧИНГ | РОЗТЯЖКА СИДЯЧИ

Привіт! Пропоную тобі комплексний стретчинг на килимку. Це розтяжка сидячи, тому дане тренування допоможе розслабитися у повній мірі і м'яко потягнутися! Це відео чудово підійде в якості: приємної розтяжки на кожен день ранкової зарядки розтяжки без підйому з ліжка короткої руханки легкої розминки зранку розвитку гнучкості і пластичності тіла комплексу вправ для легкого пробудження тренування для зняття стресу зарядження енергією на цілий день. Відмова від відповідальності: Доєднуючись до цього відеотренування, вам потрібно вжити деяких запобіжних заходів, оскільки ваше здоров’я та безпека є найважливішими. Щоб уникнути будь-яких травм чи шкоди, перед заняттями необхідно перевірити стан свого здоров’я у лікаря. Виконуючи будь-які вправи без нагляду, як у цьому відео, ви виконуєте їх на свій страх і ризик. Зверніться до професіонала, щоб він порадив вам форму тренувань. Творці каналу АКТИВНИЙ ПРОСТІР не несуть відповідальності за будь-яку травму чи шкоду, заподіяну внаслідок цього відео. #АКТИВНИЙПРОСТІР #ТренуванняУкраїнською #тренуйсязнами