Границы безопасности: как сохранить трезвость и не разрушиться рядом с зависимым

Лекция консультанта по химической зависимости Галины Ивашкиной 00:00 — Что такое границы и почему они критически важны в семьях, где есть зависимость 05:00 — Реакция тела на нарушение границ: страх, ступор, парализованные ноги 07:10 — «Это не поза, это мои убеждения» — как отстаивать личные границы спокойно 11:30 — Ошибка родственников: «Ты испортил мне жизнь» — как не разрушать мотивацию близкого 18:00 — Что обязательно исключить из быта ради трезвости 25:00 — «Кого вы пустите к сердцу?» — упражнение на понимание границ через визуализацию 30:00 — Границы и деньги: что давать, чего не давать 47:05 — Развенчание мифов: границы — это не эгоизм, а зрелость 51:00 — Как отвечать на вопрос: «Почему ты не пьешь?» Если вы столкнулись с зависимостью — своей или близкого — это можно изменить. Центр «Твои Крылья» проводит программы реабилитации для зависимых и их родных. Первичная консультация бесплатная. Подробности здесь: clck.ru/3AR8aP